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Sobre Winnie Gana

Siempre tuve sobrepeso gatillado por una ansiedad horrible, vivía de dieta en dieta sin ver éxito. Lo probé todo: vegetariana, paleo, keto…
La dieta que estuviera de moda la probaba, siempre obsesionada con la comida sin obtener los resultados que quería, siempre restringida y pensando en comida.

Angustiada y frustrada ¿te suena conocido?

Hasta que decidí que ya era suficiente, no podía pasarme la vida de dieta en dieta subiendo y bajando de peso. Me di cuenta que la salud es integral y no exclusivamente nutricional, entendí que gran parte de nuestra salud está relacionada a nuestro estado mental y en nuestro amor propio.
Para que un cambio sea exitoso debe venir del amor, no del odio..

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