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RECETA // WAFFLES FIT

Me cargan los blogs que escriben dos mil párrafos antes de darte la receta y estás como tonto bajando y bajando para encontrarla, les juro que jamás seré de esas.

  • 1/4 de taza de avena molida (o harina de avena)

  • 1 cucharada de linaza o chía

  • 4 claras de huevo

  • 1 cucharadita de canela

  • Stevia a gusto

  • Miel a gusto

  • Puñado de berries

  •  

Licuar todos los ingredientes menos la miel

Usar máquina de waffles o sartén

Usar anti adherente en spray para que no se peguen (y ahorrar grasas para comer pan con palta en la tarde)

Una vez ya listos decorar con berries y miel a gusto

Ojalá disfruten estas delicias, son una opción buenísima para disfrutar de un almuerzo alto en proteína y bajo en grasas

 

Eso es todo por hoy, ojalá les haya gustado y gracias por leerme!

Si tienen dudas me las dejan abajo

Besos

W

 

#receta

#recetawafflesfit

#wafflesfit

 
 
 

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