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PANQUEQUES DE AVENA

Nada más rico que los panqueques, así dan ganas de tomar desayuno! Lo mejor de todo es que si los haces delgados te puedes comer muchísimos usando la misma cantidad de mezcla, los tips para comer más son siempre bienvenidos!

  • ¼ de taza de harina de avena
  • 1 cucharada de linaza molida o chía (opcional)
  • 4 claras de huevo o 1 huevo entero
  • 1 cucharadita de canela
  • 2 sobres de stevia
  •  

Licuar todos los ingredientes, prepararlos en sartén de teflón o usar spray antiadherente.

Comerlos con un poco de yogurt griego sin sabor, un chorrito de miel y unos pocos arándanos.

Háganme caso, se van a sentir tomando un mega desayuno sin las mega calorías, la mejor versión de los panqueques!

 
 
 

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