Amor propio

Reto Reset Octubre 2020

Hemos pasado meses difíciles, o no? Vamos de a poco volviendo a la normalidad, el clima empieza a mejorar y se viene el 18 de septiembre (fiestas patrias chilenas). Este es el momento para cuidar de ti misma y volver a la vida.

El Reto WG es un apoyo y seguimiento durante 30 días para que todas las mujeres aprendan a cuidar su relación con la comida y consigo mismas.Está enfocado en un cambio de hábitos y quema de grasa. Aprenderás a comer sano, elegir tus alimentos y no excluir grupos alimenticios, adoptando hábitos que te durarán para siempre.
Estaremos trabajando con actividades increíbles que te harán reflexionar y avanzar hacia ese equilibro integral cuerpo, mente y alma.

¿Qué Incluye el reto?

 

  • Porciones personalizadas según tu objetivo.
  • Cómo aprender el hábito alimenticio en 21 días.
  • Guía fácil para aprender a comer en casa.
  • Guía explicativa para elegir tu proteína en polvo.
  • Tips ideales para la quema de grasas.
  • Cómo leer etiquetas de alimentos de manera fácil.
  • Lista de alimentos.
  • 12 recetas para desayunos, almuerzos y snacks.
  • Videos que recomiendo en youtube para hacer ejercicio.
  • Correos semanales de apoyo.
  • Audio semanales para meditar y enfocar tus objetivos.
  • Grupo privado en facebook.
  • Clases de yoga guiadas por Winnie Gana.
  • Workbook de amor propio.
  • Webinar de imagen corporal y amor propio.
  • Guía de auto cuidado

Y mucho más…
Ve nuestro video acá!!!

Preguntas Frecuentes

 

  • Los retos están diseñados para mujeres saludables que quieran aprender a comer y quemar grasa.
  • No pueden hacer el reto mujeres embarazadas, con diabetes o cualquier enfermedad que requiera ayuda médica.
  • Los menús son iguales pero las porciones son personalizadas según tu objetivo.
  • Puedes hacer el reto si no vives en Chile, la entrega del material es 100% online, puedes hacerlo desde cualquier parte del mundo. Solo debes hablar español.
  • Contamos con ingredientes normales que encontrarás en cualquier casa. No incluyo suplementos caros ni superfoods complicados.
  • Las recetas son muy fáciles y rápidas de preparar.
  • Después de pagar te llegará un correo de confirmación con tu cuestionario, debes contestar ese cuestionario para poder crear tu plan.
  • Tenemos opción para vegetarianas. Para veganas todavía no, pero atenta que se viene!

Disclaimer

 

  • Si tienes alguna enfermedad o estás embarazada te recomiendo no tomar este reto, en caso de hacerlo, queda bajo tu responsabilidad.
  • Si ya tomaste alguno de los retos anteriores, puedes tomar el Reto Reset. Encontrarás contenido similar, pero será una experiencia completamente nueva y exclusiva para esta instancia.
  • Este programa no es un tratamiento psicológico, no pretende sanar trastornos o diagnosticar. Para eso debes buscar terapia psicológica.

Dónde comprar? Para conocer todo el programa e inscribirte debes entrar en www.retowg.cl
Únete a esta experiencia que busca ayudarte, guiarte y acompañarte en el proceso de nuevos hábitos y cambios. Volvamos a la vida juntas!

Te esperamos!

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