Tips Nutricionales

Comer saludable, es simple?

Hoy día fui a comprarme un café y el gallo que estaba al lado mío dio una cantidad de instrucciones 😅

Cafe regular con leche de unicornio polvos de cranberrie orgánico y un chorrito de syrup de pino *****sin azúcar

Broma jajaja no dijo eso Pero dio demasiadas instrucciones y me sentí muy simplista por mi pedido “café con leche descremada”

Incluso la niña que atendía me dijo “sin nada más?” Jajajaja Desde cuando la cosa se volvió tan complicada?

Cuando yo partí interesándome por la vida saludable AMABA ese tipo de cosas Vivía por esa mierda (con respeto si) Mientras más difícil de encontrar era el polvo para el batido MEJOR Mientras más suplementos tomaba más healthy me sentía Mientras más horas de cardio hacia más fit me sentía

Pero al pasar el tiempo nos vamos dando cuenta Mientras más sencillo Mientras más simple Mejor

El café con leche es café con leche El batido es con fruta, si es que me hago uno, me da lata la juguera a veces (a quien no!!! Hay que lavarla jajaja) El almuerzo es arroz con huevo en repeat hasta la comida de la noche Y las verduras quedan picadas un día de la semana (domingo por lo general) para así comer ensalada

Creo que muchas veces complicamos las cosas Por gusto! Pero para vivir una vida saludable no es necesario Se puede hacer con ingredientes sencillos y baratos Tomando las opciones que tienes a la mano

Siempre se puede Esta en ti lograrlo 💪🏼y ponerle el empeño

Finalmente la constancia será la clave del éxito

Y para ser constante necesitas simplificar las cosas!

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